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健康メモ

さすがに、超久しぶりの長距離ドライブは疲れました。 昨日の夜は早々と12時前に店じまいをしてしまうくらい疲れていました。 今朝も若干疲労感が残っていたので、取引(仕事)をするのが精一杯で他には何も手が付かず... 今日のウォーキングは休むことにしました。 明日からは天気が良ければ復活します。

  • 体調
    1. 眠気
      特に感じなかった。
    2. 吐き気
      特になし。
    3. 倦怠感
      倦怠感はないが疲労感が残る。
    4. コーヒー
      適度に飲めています。
    5. その他
      寝付きは良くて、朝までぐっすり寝ることが出来ました。
  • ウォーキング
    1. コース・天候
      疲労残りのため中止(曇り)

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コメント

お疲れ様です。
僕は、怖くて運転しないから、
わからないけど、相当、
疲れるですよね。

ダイエットがんばってますねー。
かくいう自分もまもなく80キロ切りそうです。
目指すは75キロ!

80kgは、格安自転車が壊れるかどうかの目安(制限体重)だそうなので、
ぜひ、体重減らしに精を出してください。

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