別館「S3日記」

今日は今年初の夏日だったようですね。　まだ春になったばかりだというのに、まだ雪が降った地方があるというのに、もう夏日到来です。　最高気温は暫定値で26.4℃ですが、外に出ると未だ25℃近くはありそうな暖かさです。

そんな日に久しぶりのウォーキングをしてきました。　爽やかで気持ちが良いと言うよりも、夏のような暖かさで若干バテ気味でした。　でも、まぁ、気持ちよかったですよ。　桜のシーズンも間もなく終わりで、今は八重桜がピークを過ぎたくらいになっていました。

• 体調
  1. 眠気
     日中にウトウトしてしまう。
  2. 吐き気
     特になし。
  3. 倦怠感
     特になし。
  4. コーヒー
     適度に調子よく飲めています。
  5. その他
     今日は特に途中覚醒はなかったものの、疲れが未だ残っているのか眠気が残った。
• ウォーキング
  1. コース・天候
     北方面コース（晴れ）
  2. 心拍数
     124〜148（平均136）
  3. 時間・歩数
     54分26秒（6,400歩）
  4. その他
     特に速く歩いたつもりはないのだが、暑さのために汗だくになった。