別館「S3日記」

昨晩はマイスリーを2錠（10mg）服用して床に入りましたが、結局寝付きはそれほど良くなく...　っていうか、効果が出るまで1時間かかるそうなので、そう言った意味では効果があったかもしれないなぁ...という時間に就寝。　途中覚醒もなく、7時過ぎまでグッスリ睡眠。　ただ、目覚めはあまり良くなくて、二度寝をして8時の目覚ましで起床。

今日は朝から外出したり用事があったりで、バタバタしていたので眠気を感じる余裕もなくこの時間まで来てしまった。　このまま、頑張れば久しぶりに寝付きの良い夜を迎える事ができるかもしれないけど、明日も朝から重要案件で出掛けるので、そっちが心配で寝付けなかったりして（笑）

ただ、頭痛の方は相変わらずあって、気になるんだよな。　ひょっとしたら肩凝りから来ているのかもしれないけど、一時期に比べて肩凝りが酷いって事はないしなぁ。　心配事が多いと体調が不調になってしまうのは、精神面での強さがまだまだ回復していないという事なのだろうか？　何とかして治したいけど、時間がかかるなぁ。