別館「S3日記」

レンドルミンの代わりにマイスリーを服用し始めて3日目。　レンドルミンの成分が血液中から抜けたようで、大分目覚めがスッキリしてきた。　ただ、先週の起床時間の乱れの影響がまだ残っていて、寝付きが余り良くなくて起床時間にも影響が出ているけど、概ね良好。

基本的には朝5時くらいまではグッスリと眠れているので、薬は適度に効いているようである。　あとは、寝付きが良くなって7時台に起きられるようになればOKなんだけど、あと2〜3日はかかるかな？　安定して眠れるようになれば、薬を止めたりして様子を見るんだけど、そこまでには数週間はかかりそう。

それにしても、先週はエライ目にあった一週間でした。