別館「S3日記」

自分の身体は自分で守るしかないのだから、
体調が悪ければ自ら病院にかかるべき。
最初のアクションはパワーが必要だけど、
行ってしまえば無問題。

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昨日（2/25）の朝から時々頭痛がする。　今朝はメタボ対策の病院（循環器科）へ行ってきたので、チョット早め（とは言っても遅いけど）に起きたのだが、その時から頭痛がするのだ。

昨晩は、何だか途中覚醒が酷くて、夜中に何度も何度も目が覚めたので「寝た！」という感じがしていないのだが、そのせいなんだろうか？　今も頭痛が酷くて、若干吐き気もする状況。

今日は、この後、2時くらいに寝て、昼近くまでタップリ寝る予定なのだが、睡眠導入剤を使った方が良いかなぁ。　睡眠の友ではあるんだけど、いざという時に効かなくなると困るので連続で服用はしたくないんだよな。　金曜日から再び夜勤に入るので、そこで使う事を考えると温存しておきたい感じ。

やっぱ、頭痛薬飲んで寝るだけにしようかな。

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「すし配達のタクシー会社を書類送検」（YOMIURI ONLINE）

貨物運送の許可がないまま物品の搬送を行ってはいけないらしい。
でも、北海道の某マスコミでは取材テープ「のみ」をタクシーで運ばせていたけどねぇ。
それは良いのかな？

Posted by pismo at 14:19 | Comments (0) | TrackBack (0)

たまに服用しています。

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今回は巧く徹夜をしてから十分に睡眠を取り夜勤に突入する事が出来たので、何とか2日間の夜勤を過ごす事が出来た。　特に睡眠導入剤を巧く使って睡眠の深さをコントロールできた事も、功を奏したと言えるかもしれない。

いつもは寝る直前に睡眠導入剤を服用して寝ていたので、途中覚醒が何度もあったりして睡眠が浅くなりがちだったのだ。　その為、夜勤に突入すると睡眠不足から来る疲れが出てきたりして、勤務中に居眠りしそうになったりしていたのだ。

今回は寝る直前に睡眠導入剤を服用するのは変わらないのだが、途中覚醒があった時にも一度だけ服用するようにした。　その為、従来よりも深い眠りの時間が長くなって疲労回復が（完全ではないものの）できたことで、勤務中に眠気が来る事が一度もなかった。

来月からは夜勤の時間が今までよりも5時間半も伸びる（但し休憩時間も増える）ので、今まで以上に睡眠のコントロールが重要になってくると思っている。　そう言った意味で、今回のテストは一定の成果が出たのではないかと思っている。

睡眠って重要なんだけど、質の良い睡眠を取るのって大変なんだよな。　暫くは薬の御世話にならないといけないけど、質の良い睡眠を取れるようにコントロールしていきたいと思っている。　特にローテーション勤務の場合は睡眠を取る時間帯が日によって変わるので、本当に大変なのだ。

Posted by pismo at 11:46 | Comments (0) | TrackBack (0)

今日の夜から夜勤に入るので、昨日から徹夜状態です。　前回は、中途半端に寝てしまったので大失敗に終わって、夜勤中は大変辛かったのですが、今回は何とか徹夜完遂できそうなので大丈夫でしょう。

昨日は、昼くらいまで寝て徹夜に備えようとしたのですが、10時前に電話攻撃にあって敢えなく惨敗。　なので、今回も徹夜は厳しいかもと思ったのですが、何とかかんとか目標の9時までは起きていられそうです。　9時過ぎに床に入って夕方まで睡眠を取って夜勤に備える予定。

それにしても、今の職場は夜勤の数多すぎです。　月に8〜10回も夜勤がありますからねぇ。　前の職場でローテーション勤務をやっていた時は、月に5〜6回だったので少々キツイです。　3月から勤務体制が変わるので、多少は緩和されるかな？

Posted by pismo at 07:01 | Comments (0) | TrackBack (0)

札幌は現在、猛吹雪になっていてホワイトアウト状態です。
ウチのライブカメラも何にも見えない状態です。

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一昨日（2/19）の通勤途中に前の会社の後輩を見かけた。　後輩と言っても、既に年齢は40歳過ぎなのだが...

彼は以前から特定の後輩とつるんで遊んでいたのだが、今回見かけた時も、その二人連れだった。　どうもホモじゃないかと思うくらい仲が良かったが、未だに仲良く二人で外出しているとは呆れるばかり。　前の会社には40歳を過ぎても独り立ちできない人が決して少なくなかったが、そんなのを街中で見かけると何だか気持ち悪くなってしまった。

う〜ん、いろんな意味でビミョウ。

Posted by pismo at 01:13 | Comments (0) | TrackBack (0)

夕方からの出勤の時に地下鉄に乗っていると、西28丁目駅から時々乗ってくる二人連れがいる。　その二人連れって、どう見ても不倫カップルなんだよな。　いや、不倫ではないかもしれないが、とても怪しい二人連れなのだ。

何が怪しいかというと...　男の方は、どう見ても50代後半から60代前半といった感じで、会社勤め風。　それに対して女性の方は、どう見ても20代の清楚な感じの人なんだよな。　そんな二人が手を繋いで仲良く乗ってくるんだから、怪しい以外の何物でもない。　そんなに乗降人員の多い駅ではないので結構目立っていると思うのだが、本人達は気にすることなく毎回手を繋いで乗ってくる。

まぁ、ある意味妬みにも近い視線で見てしまっているから気になるだけなのかもしれないが...　ビミョウに羨ましかったりして。

Posted by pismo at 00:36 | Comments (0) | TrackBack (0)

昼に薬を飲んでからは、睡眠と水分摂取の繰り返し。　なかなかグッスリと眠る事が出来ずに、1時間チョット寝たところで起床。　喉が渇くので水分摂取して再び寝る...の繰り返し。　一応、宅内の湿度は50〜60%になるように加湿器を動かしているのですが、どうも疲れていると口を開けて寝てしまうようで、いつも喉が渇く。

そんな調子なので、睡眠は取れているものの十分とは言えない状況。　夜になって食事を採るために起床したのですが、熱を測ってみると37.2℃まで上昇。　う〜ん、熱が出るとは言われていたけれど、これまた微妙な発熱だ。

ちょっと前に薬を飲んだので、少々雑務をこなしてから、今日は早めに床につく予定。　明日は夕方からの勤務なので身体を充分休めて仕事に臨みたいと思います。　本当は職場で細菌をばらまかないように完璧に治ってから仕事に出たいのだが、最低実働時間があるもので休むわけにはいかず。　何とか、体調を整えて勤務に就くのが今できる精一杯の事。

Posted by pismo at 21:28 | Comments (0) | TrackBack (0)

さっそく近所の病院へ行ってきましたが、朝イチから行ったのに激混みでした。　ようやく診察を終えて帰ってきたところです。

結果はと言うと、胃腸炎を併発する風邪という事でした。　場合によっては1日程度、高熱が出る事もあるそうなので要注意だそうです。　また、今のところは嘔吐・吐き気だけなのですが、下痢の症状が出てくると2〜3日は尾を引くそうです。　まぁ、抗菌剤と解熱鎮痛剤を処方されてきたので、今日一日安静にしていれば明日には復活できるでしょう。

今日、処方された薬のメモを以下に...

• 1日3回毎食後
  1. タリビッド(100mg) ... 2錠
  2. カロナール(300mg) ... 1錠
  3. ガスターD(10mg) ... 1錠

Posted by pismo at 10:55 | Comments (0) | TrackBack (0)

先日の夜勤の時から調子が余り良くなかったし、昨日なんかは若干寒気を感じたりしていたのですが、遂にダウンしてしまいました。　今日は朝から嘔吐と節々の痛みを感じたり、喉が激しくいたかったりしていてヤヴァイ状況です。　鼻水も止まりません。　熱は今のところないようですが、体調は大変危険な兆候を示しています。

と言う事で、朝イチで掛かり付けの病院へ行って診て貰おうと思っています。

Posted by pismo at 07:08 | Comments (0) | TrackBack (0)

「中川財務相が辞表提出　後任は与謝野経財相が兼務」（asahi.com）

と言うわけで、予算・関連法案の衆議院通過を待たずに、実質的にクビになりましたとさ。
チャンチャン。

Posted by pismo at 19:22 | Comments (0) | TrackBack (0)

酩酊会見を全世界に配信された中川昭一財務大臣は、本日、引責辞任する意向を発表したそうである。　それにしても、大問題と言っても良い酩酊会見を全世界にさらけ出してしまった大臣が、即時辞任ではなくて意向を発表するだけって言うのはねぇ。　馬鹿げているというか、茶番でしかないような気がするのだが。

そもそも、「予算および関連法案が衆議院を通過したら辞表を提出」って、あんたアホですか？　審議そのものが止まるという事を理解できないのでしょうか？　まぁ、与党が圧倒的多数の衆議院ですから審議が止まっても強行採決して通過させる事は可能ですからね。

まぁ、ここは一発、男らしく「辞任」の発表といきたかったところですね。　醜態をさらけ出した挙げ句、入院という名の雲隠れを行うくらいならば、潔く逝って欲しかったと思います。

Posted by pismo at 15:51 | Comments (0) | TrackBack (0)

どうみても酩酊状態。
クスリの服用が云々というレベルじゃぁ無いだろ。
これは進退問題必至。
全世界に配信された事を考えると国辱ものだな。

Posted by pismo at 17:56 | Comments (0) | TrackBack (0)

先日の夜勤対策に失敗した影響で、連日、睡魔との戦いとなってしまいました。　眠気を感じる暇もないくらい忙しかったら良かったのでしょうけど、退屈なくらい何もなくて、襲いかかってくる睡魔との戦いで疲れてしまいました。　いや、退屈なくらい暇だという事はシステムがキチンと動いているという事なので良い事なんですけどね。

本当は資料作りもしたかったんだけど、そんな事してしまうと瞼が閉じてしまうので、殆ど何もできず。　しかも、休憩時間に「使えない自販機」で飲料を買ってドーピングしようかと思ったら、「精算処理に時間がかかっています」とかいうエラーが出てプリペイドで購入できないし...orz　小銭持っていなかったから、諦めたよ。　ホント、使えない自販機です。

そんなこんなで、この2日間の夜勤は睡眠コントロールの重要さを身に染みて感じた2日間でしたわ。　今度は巧くコントロールして貴重な時間を有効に使いたいと思います。　ハァ...それにしても疲れた。

Posted by pismo at 11:23 | Comments (0) | TrackBack (0)

今日は夜勤なので、昨日から徹夜をする予定だったんだけど、残念ながら途中で寝てしまった。　やはり、昨日は朝から活動したので疲れていたのだろう。　1時くらいから眠気が来て、3時過ぎまで頑張ったんだけど、残念ながらダウン。　3時間ほど寝てしまった。

一応、この後朝食を摂って、9時過ぎには再び入眠する予定だが、うまく睡眠を取れるのか心配。　ココでキッチリと睡眠を取れないと、辛い勤務になるんだよな。　特に朝方が睡魔との戦いとなってしまうので、辛いのだ。

う〜ん、ビミョウに失敗したかも。

Posted by pismo at 06:46 | Comments (0) | TrackBack (0)

どうも昔から13日の金曜日って体調悪いんだよな。
何でなのかは良く判らないけど...

今日も微妙に寒気がするよ。
そんな中でも夕方から仕事だし...
明日からの夜勤対策で徹夜する日だし...

う〜ん、ビミョウ。

Posted by pismo at 14:33 | Comments (0) | TrackBack (0)

いろはにほへどちりぬるを...

Posted by pismo at 22:36 | Comments (0) | TrackBack (0)

ここ数日、大変微妙な体調が続いています。　風邪をひいたという明確な何かがあるわけでもないのだが、微妙に身体が怠かったり、微妙に熱っぽかったり、微妙に鼻水が出たり...　ホント、ビミョウ。

とりあえず、微妙な時はいつも服用している葛根湯を服用して抑えています。　ぶっちゃけ、今の職場では「相当に悪化しないと」休めないので「マジ、ツライっす」という状況です。　まぁ、咳が出るわけじゃないし、喉が痛いわけじゃないし、微妙な症状ばかりなので当面は様子見といったところでしょうかねぇ。

以前は風邪かな？と思ったらPLだったんですけど、耐性が出来てしまったようで効きが弱くなってしまったので、本格的に来たら近所の病院で鎮痛解熱剤・抗菌剤・抗生物質の3点セットを処方して貰わないとダメなんだよな。　今のところは何とか抑え込めているようなので、安心だけど。

Posted by pismo at 20:27 | Comments (0) | TrackBack (0)

氷瀑まつりの抽選会の戦利品。
ANA派ですが、JALの企業向けカレンダー。
相武紗季です。

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大変な混雑でした。

Posted by moblog at 21:13 | Comments (0) | TrackBack (0)

層雲峡です。

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今は既に廃業届を出しているので事業を行っているわけではないのだが、事業を行っていた時に事業専用にしていた携帯電話の番号にサンワード貿易という商品先物取引の会社から勧誘の電話がかかってきた。　事業用の電話にである。　代表者個人に対して勧誘を行っているつもりらしいが、事業用の電話にかけてこられると迷惑千万である事くらい社会人なら判らないのかね。

非常識も甚だしいので、激怒してガチャ切りしてやった。

個人の自宅電話・携帯電話にかけてこられるのも非常に迷惑な話だが、仕事で使っている電話にかけてくると言うのは非常識以外の何物でもない。　ましてや中小企業の代表者を狙ってかけているのなら、場合によっては営業妨害と言われても仕方のない話だろう。　個人への直接攻撃が先細りになってきたからと言って、事業用の電話にかけてくるなんて言うのは、節度ある企業ならばやってはいけない事くらい判るだろう。　サンワード貿易が如何に節度のない会社か、非常識な会社かというのが良く判る話だ。

これだもの、グーグルのキーワード候補に「サンワード貿易 悪徳」とか出てくるよな。

Posted by pismo at 17:27 | Comments (0) | TrackBack (0)

職場のすぐ近くに花畑牧場の直営店が出来た。　連日、早朝から長蛇の列が出来ているようで、ハッキリ言って呆れているところだ。

売れないフォーク歌手から実業家に転身した田中義剛氏を批判するつもりは全くないが、今の生キャラメル騒動は異常だと思う。　たぶん、優秀な経営コンサルタントでも付いているのだと思うが、このところの業容拡大には「売れる間に出来るだけ売っちまえ」という姿勢が見え隠れして、何だかイヤらしい感じがする。

正直なところ、他社のものと何が違うのだろうか？　きっかけは確かに花畑牧場から始まったのだろうが、今や多くの会社が出している商品だ。　なのに、花畑牧場のものを寒空の中、わざわざ並んでまで入手する価値があるのか疑問だ。　何となく思うのだが、殆どの人が他社製品を混入させた時に見分けが付かないのではないかとさえ思っている。　要するに「花畑牧場」という名前に踊らされているのだ。　どこかのマスコミが、生キャラメルに関するプラシーボ効果を確かめて欲しいとさえ思うくらい、今の状況は異常としか言いようがない。

そんな私は生キャラメルを食した事はありません。　っていうか、コストパフォーマンスが良くない商品に自ら手を出す事はありません。　お土産で貰う事自体は拒否はしないけどね。

Posted by pismo at 09:37 | Comments (0) | TrackBack (0)

昨日はいつもと同じくらいの時間に寝たのに、今朝は早起きをしてしまった。　まぁ、自然に目が覚めたので「大丈夫だな」と思って起きたんだけど、やっぱり疲れが取れていなかったみたい。　一通りの作業（メールチェックとかウェブサイトのチェックとか）を終えたくらいから眠気がやってきて...　そのまま、バタン。

え〜、途中何度か目が覚めたものの起き上がる事は出来ず、結局19時くらいまで寝てしまいましたよ。　まだ、ちょっと疲労感が残っているけど、まぁ、朝よりもスッキリしているかな。　何だか変な夢も見たしねぇ。

だいたい仕事にまつわる変な夢を見る時って疲れている時なんだよな。　今の仕事に就いてから仕事関連の夢を見るのは初めてなので、疲れもピークに達していたのかもしれない。　その変な夢とは...

「寝坊した〜」とバタバタ一人で騒いでシャワーを浴びようとしている時に、ハッと気が付いて目が覚めるというもの。　何に気が付いたかと言えば、「今日は休みだ！」と気が付くわけですよ。　だいぶん昔の話ですが、丸一日寝ていて起きたら「翌日」だったと言う事があったんですね。　別に、それで仕事を休んだとか言う事はなかったんだけど、その感覚があって、そんな夢を見たのではないかと...

まぁ、明日出勤すれば4連休（正月休みの残り半分みたいなもの）なので、そこで疲れを癒そうかなぁと思ったりして。　こんな調子だと、2ヶ月毎に4連休を貰わないと疲労回復できないかな？　でも、3月から勤務体系が変わるから、今よりも疲れなくなるかな？

Posted by pismo at 20:20 | Comments (0) | TrackBack (0)

一昨日の徹夜作戦は成功したみたいで、昨日から今日にかけての夜勤では少々眠気が来る事はあったものの辛さは全く感じなかった。　やはり、一気に夜型に持っていくためには徹夜しかないようだな。　今日も明日も夜勤なのだが、一度夜型になってしまえば辛さは軽減されるので、一番厳しいのが夜勤に入るところ。

次回以降も徹夜作戦で行ってみようと思います。

Posted by pismo at 10:37 | Comments (0) | TrackBack (0)