別館「S3日記」

暫くレンドルミンを半錠服用する生活（夜勤や休日の前）を続けていたら、何だかマイスリーの効きが悪くなってきたみたいだ。　先日から日勤が多い生活になるので、仕事の前日にはマイスリーを服用して寝ているのだが、イマイチ寝付きが悪い。　だからといって、レンドルミンを服用すると翌日に響く（半減期が長い＝薬効時間が長い）ので、それは出来ない。

本当は、暫く薬を服用しない生活が出来ればベストなのだが、残念ながら睡眠の深さを確保するためには難しい話だ。　ただ、薬が効かなくなると言うのも困った話なので、当面は休前日に薬を服用しないようにしようかと思っている。　だんだん強力な薬に頼るようになれば、本当に不眠になってしまうからね。　不眠よりも眠りが浅い方が、まだマシだから我慢するよ。